Ma routine beauté d’automne

L’automne s’est doucement installé, avec ses journées plus fraîches, son air sec et cette lumière dorée qui invite au cocooning. C’est aussi une période où notre peau, nos cheveux et notre esprit ont besoin d’une routine adaptée. Aujourd’hui, je partage avec vous ma routine beauté d’automne, simple, efficace et réconfortante – parfaite pour traverser cette saison en douceur…

Prendre soin de soi en douceur quand les feuilles tombent…

Nettoyer sa peau en douceur sans l’agresser

En automne, la peau devient plus sensible. Il faut donc changer pour des soins plus doux, pour une huile végétale nettoyante douce, comme cette huile démaquillante… Je masse délicatement le visage le soir, puis je rince à l’eau tiède avec une coton lavable. Cela retire le maquillage et impuretés sans altérer le film hydrolipidique naturel.

Hydrater et/ou nourrir intensément

L’air devient plus sec, donc la peau réclame une hydratation renforcée. Après le nettoyage, j’applique une brume florale à la fleur d’oranger – ma senteur préférée –  j’utilise parfois celle au bleuet quand ma peau est vraiment sensible, pour réhydrater la peau. Puis j’utilise une crème réconfortante, comme celle de L’Atelier de la brique, elle est vraiment géniale! En revanche, pour la journée, j’utilise une crème légère comme la crème désaltérante d’Avril.

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 Cocooning capillaire hebdomadaire

Les cheveux souffrent aussi du vent et des changements de température. Une fois par semaine, j’essaie de faire un masque nourrissant pour rendre ma chevelure soyeuse et plus douce. Parfois j’applique de l’huile de monoï sur les longueur. Les cheveux sont bien nourris et sentent divinement bons!

Une touche “slow” dans ce rituel…

La routine beauté d’automne ne se limite pas aux produits. C’est aussi un moment pour ralentir et se détendre.

J’aime prendre le temps d’allumer une bougie naturelle parfumée, celle de Saugette senteur d’automne qui me tente bien. Parfaite pour cette saison. J’enclenche une playlist de musique douce, comme le style lofi pour me détendre. Et transformer ce moment de soins en vrai rituel.

J’accompagne cela, en buvant une bonne infusion cacao magique de Provence d’Antan. Elle est parfaite pour cette saison (et aussi pour l’hiver)!

Tous ces petits rituels permettent de me déconnecter, de me recentrer et d’entrer pleinement dans l’énergie apaisante de cette saison. Et également à me  préparer pour l’hiver qui va vite arriver…

En résumé, mettre en place une routine beauté naturelle d’automne, c’est une invitation à prendre soin de soi plus lentement, plus consciemment. Adapter sa routine beauté à cette saison, c’est aussi apprendre à écouter ses besoins –  et à célébrer les petits rituels du quotidien.

Avez-vous une routine spéciale pour l’automne ? Partagez vos indispensables cocooning en commentaire.

Crédits photos: Natalie Goodwin pour Pexels.