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Top Body Challenge

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    Top Body Challenge – Journal de bord #12

    Dernière semaine du Top Body Challenge. Comment dire qu’au bout de ces 12 semaines, je ne vois pas vraiment de différence. Peut être moins de bidon, légèrement raffermie… Bref le résultat n’est pas transcendant!…

    5 décembre 2016
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    Top Body Challenge – Journal de bord #8

    Voilà que je reprends le programme avec 2 semaines de retard! Mon dieu, cela s’est fait ressentir! Malade pendant tout ce temps, des allergies qui m’ont empêché de respirer correctement pendant tout ce moment…

    7 novembre 2016
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    Top Body Challenge / Journal de bord #7

    A plus de la moitié de ce défi que je me suis lancée, pour reprendre une activité physique, mais surtout pour perdre un peu de poids. Même si je n’ai pas beaucoup perdu, j’ai…

    17 octobre 2016
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    Top Body Challenge / Journal de bord #6

    Semaine 6 entamée, qui l’eut cru? Moi qui n’étais pas sportive pour un sou, je me surpasse, 6 semaines, enfin presque que je fais du sport, et je suis assez surprise de voir que…

    10 octobre 2016
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    Top Body Challenge / Journal de bord #5

    Pour celles qui font également le Top Body Challenge, la semaine 3 correspond aussi à la semaine 5. Si vous avez lu, la semaine 3 vous n’êtes pas sans savoir que cette semaine là…

    3 octobre 2016
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    Top Body Challenge / Journal de bord #4

    Vous avez du vous demander pourquoi lundi dernier, la semaine 4, n’a pas été publiée comme il était prévu. C’est normal, j’ai été malade toute la semaine, de grosses allergies! Des yeux rouges qui brûlaient,…

    26 septembre 2016
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    Top Body Challenge / Journal de bord #3

    Semaine 3 exécutée assez difficilement je dois l’avouer, mais je ne le lâche rien! J’essaie d’en faire un peu tous les jours, je surveille mon alimentation et le week-end c’est repos! Allez je vous…

    12 septembre 2016
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    Top body Challenge/ Journal de bord #2

      Semaine 2 bien entamée et elle se révèle un peu plus compliquée, certains exercices sont une véritable torture mais je tiens le coup! Même si c’est dur, je ne lâche rien! Comme dit le…

    4 septembre 2016
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    Top Body Challenge/ Journal de bord #1

    Décidée à reprendre le Top Body Challenge, arrêté quelques semaines plus tôt étant malade (un gros vilain rhume),  je n’avais pas le courage de reprendre, cependant je suis plutôt bien motivée en ce moment, je…

    29 août 2016