On se régale avec des cookies végétariens

La gourmandise fait malheureusement partie de moi, j’aime le sucré, le salé, j’aime la bonne bouffe! Que ce soit des repas en famille ou ailleurs, je sais que je me régalerai toujours! Le souci c’est que d’être trop gourmande n’est vraiment pas idéal pour garder sa ligne! Alors pour me régaler simplement et sainement je trouve des alternatives moins sucrées.

Déjà, en premier lieu, dans n’importe quelle recette de pâtisserie réduisez de moitié le sucre. Comme pour la recette de ces cookies végétariens, j’ai additionné quelques ingrédients sains, alors il y a du sucre; seulement 2 cuillères à café, autant dire que ce n’est rien; mais si on en met une louche, forcément cela devient calorique! Donc si on en met raisonnablement, cette recette restera saine!

Alors je ne dis pas qu’ils ne sont pas caloriques, mais qu’ils le sont surtout  moins que les cookies industriels. Regardez un peu le taux de glucides et de sucre qui se trouve dans la composition, cela fait peur n’est-ce pas? Donc tant que nous mangerons ces cochonneries, notre état de santé se dégradera, cholestérol, diabète….

Pour savoir que les choses que nous mangeons ne sont pas remplies de sel, de gras, de sucre à gogo, je pars du principe que nous devrions cuisiner nous même, mettre de bon ingrédients pour un meilleur goût et rapport qualité/prix. Et essayer de prendre le temps, pour se faire plaisir culinairement! Et puis c’est tellement meilleur de cuisiner soi-même!

Cette recette est facile, elle se prépare en 5 mn chrono pour 10 mn de cuisson, donc même pour ceux qui ne sont pas à l’aise en cuisine, vous ne les raterez pas du tout! Et ça, je vous le jure!

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Cookies végétariens

Ingrédients:

• 2 œufs.
• 2 cuillères à café de sucre.
• Des pépites de chocolat (selon votre convenance).
• Du son d’avoine.

Préparation:

Que pensez-vous de cette recette? Réaliserez-vous ces cookies végétariens?